心の棚卸し知ってる？
心の棚卸ししてる？
そこから見つかる《あなたらしい》が必ずある
あなたの心の奥底にあるものも全部引っ張り出してくると見えてくるものがある
美しい思いも
醜い思いも
辛いことも
楽しいと思ったことも
たくさんのことが透けて見える
その時あなたは何を感じるか
自己嫌悪に陥る？
意外と素直にどんな思いも受け止める？
どんな思いも感じることも
それは全て《あなたらしくていい》
人は生きている分だけたくさんの思いを経験していく
素敵なことも
楽しいことも
悲しいことも
苦しいことも
何も感じない人は1人もいない
誰かに何かを言われて心痛める経験
誰かに何かを伝えて心苦しくなる経験
感じることのその先には
必ず《人》がいる
ありがとうって言われて頑張ろうと思えるのも
ごめんって言われて許そうと思えるのも
その一つ一つには《人》が関わっている
【私は1人で生きている】
そういう人がいるけれど
あり得ないこと
今あなたがいるそのお家を作ってくれた人がいるから住んでいられる
お腹が空いて食べるものは材料を作ってくれた人がいるから食べられる
そんな風に考えると
誰1人として1人で生きていくことはできない
感謝したりされたり
謝ったり謝られたり
許したり許されたり
怒ったり怒られたり
そうやって《人》と関わりながら生きている
《人》と関わると疲れる
それは《心》と《心》が交わるから
その時に自分の中に色んな思いが溢れる
嬉しい
楽しい
悲しい
苦しい
プラスな思いは《人》に力をくれる
マイナスな思いは《人》の《心》を閉ざしてしまう
マイナスな思いに自分の心が侵略された時
思ったことを伝えるのはやめよう
あの人とは表面的に付き合おう
そんな思いに苛まれる
自分の《心》を守るための最善策
それは—
相手に合わせたり
共感してるフリをしたり
自分の意見を伝えずにいたり
取り繕う自分を創る
だって自芯を表さない方が楽だし
自分の思いを伝えない方が自心が守れるから
そうやって《あなたらしい》を隠して
たくさん殻を被っていくと
自分の心がどんどん見えなくなっていく
好きなものってなんだっけ？
嫌いなものってなんだっけ？
そんなことも分からなくなっていく
そうやって閉じ込めてしまった思い
良いことも悪いことも
プラスもマイナスも
ぜーーーーーんぶ！
一回吐き出して
見てみよう
本当の自分はどんなだろう？
本当はどう感じてる？
あの人嫌いなんじゃない？
どんな思いがあっても良い
それが《あなたらしい》思いだから
そこから見つかる《あなたらしい》が必ずある
さぁ！
心の棚卸ししてみよう！
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